causas de las arrugas
- sobrepeso y pérdida repentina de peso: bajo la presión del exceso de grasa, la piel se hunde, los músculos de la cara se debilitan y, con una fuerte pérdida de peso, el óvalo de la cara no tiene tiempo para tensarse de nuevas maneras;
- malos hábitos: el alcohol y el tabaco conducen a la deshidratación de la piel e inhiben los procesos metabólicos, mientras que la elasticidad de la piel se debilita, la tez empeora;
- estilo de vida poco saludable: dieta desequilibrada, estrés, falta de actividad física y descanso adecuado desgastan el cuerpo, lo que no puede sino afectar el estado de la piel;
- uso de cosméticos de baja calidad: los cosméticos pueden contener componentes sintéticos críticos o de baja calidad que no beneficiarán a su rostro;
- ecología desfavorable: la piel absorbe sustancias nocivas contenidas en el aire, se expone a un ambiente agresivo (heladas y luz solar) y, como resultado de todo esto, se deshidrata;
- problemas de salud: las arrugas solo pueden ser un síntoma de una enfermedad más grave y trastornos hormonales;
- predisposición genética: para saber qué le espera a su rostro en el futuro, mire más de cerca los rostros de sus parientes mayores;
- Estructura facial: maloclusión, mentón débil puede causar arrugas.
Características del cuidado de la elevación
- mimetismo (o dinámica) - aparece primero en nuestra vida; cada persona tiene su propia forma de expresar emociones en su rostro, y las arrugas faciales se presentan en áreas de contracción activa de los músculos faciales;
- estático (edad, gravitacional): una persona ya los conoce en la edad adulta; tales arrugas aparecen independientemente de las características de las expresiones faciales: la piel envejece, la producción de colágeno disminuye, se pierde elasticidad, el óvalo se hunde. Bajo la influencia de la gravedad, la piel flácida tiende a ceder y se produce ptosis de la cara.
Las primeras arrugas, provocadas por expresiones faciales activas o cuidados insuficientes, pueden aparecer a partir de los 25 años.
Maneras de tratar las arrugas según la edad.
- Primero, nos enfrentamos a las arrugas superficiales, una red fina que ha afectado la capa superior de la piel. Aparecen a la edad de 25 a 30 años, por lo que se debe iniciar la prevención lo antes posible. En este momento, es importante brindar suficiente nutrición a la piel, evitar el estrés, los malos hábitos y observar el sueño y la vigilia. El entramado de arrugas superficiales se puede eliminar con peelings, masajes faciales relajantes y cosmética hidratante.
La aparición prematura de arrugas es de temer principalmente por las personas con piel seca. La deshidratación es uno de los motivos de la aparición de las primeras arrugas, que en el futuro serán difíciles de alisar. Sin embargo, las pieles grasas y normales también necesitan un cuidado adecuado, combinado con una limpieza a fondo. Las arrugas superficiales se producen no solo como resultado de expresiones faciales activas, sino también debido a la pérdida de humedad de la piel. - Las arrugas superficiales pueden convertirse más tarde en profundas, causadas por una violación de la producción de colágeno, a la edad de 40-55 años. Durante este período, la síntesis de colágeno, la principal sustancia responsable de la elasticidad de la piel, se ralentiza. La piel comienza a perder elasticidad. En esta etapa, es importante combinar un estilo de vida saludable con un cuidado minucioso: limpieza de la piel de la cara, uso de productos hidratantes y reafirmantes. Para eliminar las arrugas de profundidad media, se necesita un enfoque integrado serio.
- En la formación de arrugas profundas, además de las capas de la epidermis, participa la grasa subcutánea. El grado de manifestación de tales arrugas depende del entorno, cuidados y predisposición genética. Con el tiempo, la calidad de la piel comienza a deteriorarse y el óvalo comienza a ceder. Estos defectos suelen aparecer alrededor de los 55-65 años. Los medios diseñados para suministrar nutrientes y colágeno a la piel deshidratada no penetran en las capas más profundas de la dermis y, por lo tanto, no son muy efectivos. Por lo tanto, a todos los procedimientos ya aplicados, vale la pena agregar masajes, gimnasia facial y dispositivos especiales para el rejuvenecimiento. En la lucha contra las arrugas profundas, la cosmetología de hardware y la cirugía plástica vienen al rescate.
Para cada edad existe su cuidado más eficaz. Pero cuando pasa un cierto límite de edad, no debe abandonar todos los procedimientos cosméticos anteriores: agregue otros nuevos y un enfoque tan integrado conducirá a un mejor resultado.
Recomendaciones generales para preservar la juventud
- comer moderado y equilibrado;
- ir a deportes;
- beba mucha agua (al menos 1, 5 litros al día);
- duerma lo suficiente (el sueño debe durar al menos 6 horas);
- Elimina los cigarrillos y el alcohol de tu vida. La principal recomendación para preservar la juventud a cualquier edad es mantener un estilo de vida saludable.
Para proteger su rostro de la aparición de una segunda barbilla, consiga una almohada ortopédica cómoda para dormir, no lea acostado y observe su postura. Una cabeza inclinada hacia abajo provoca la formación de un pliegue en la piel, que luego se convierte en un defecto cosmético.
Cuidado antienvejecimiento en casa
- tienda de cosmética artesanal y artesanal: cremas hidratantes, nutritivas, lifting, exfoliantes, mascarillas, tónicos, seleccionados según tu edad y tipo de piel; Todo esto apoyará la frescura y elasticidad de tu rostro. Los cosméticos para el cuidado de la piel ayudarán a combatir las primeras arrugas entre los 25 y los 30 años y retrasarán la aparición de signos de envejecimiento a partir de los 40 años;
- Gimnasia y masaje facial: mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos del rostro es una excelente prevención y forma de eliminar las arrugas. A los 35 años, los procesos metabólicos se ralentizan y ya no basta con actuar con cremas en la capa superior de la piel. La gimnasia acelera la circulación sanguínea, las células se saturan de oxígeno y las arrugas se alisan desde el interior;
- Cosmetología de hardware: el progreso no se detiene, por lo que puede realizar un procedimiento de cosmetología profesional con la ayuda de dispositivos especiales. Con el paso de los años, incluso con cuidados cuidadosos, la calidad de la piel se deteriora, aparecen arrugas medias y profundas y el rostro se hunde. El problema del envejecimiento después de los 45 años se resuelve con procedimientos de inyección de salón y cirugía plástica o con dispositivos cosméticos caseros;
- método exótico de rejuvenecimiento: caracoles Achatina. La mucosidad de estos moluscos contiene una gran cantidad de sustancias que restauran y nutren la piel. Con este procedimiento desaparecen las arrugas superficiales y se alisan las más profundas. La baba de caracol será útil en 30 años y en 50.
Exfoliantes y mascarillas caseras para las arrugas a los 25-35 años
- Exfoliante de Avena y Oliva para Pieles Mixtas:
- picar 1 cucharadaYO. avena en una licuadora o molinillo de café;
- mezclar con 2 cucharadas. YO. aceite de oliva;
- agregue 3 gotas de aceite de rosas;
- mezcle los ingredientes hasta que quede suave. La avena triturada limpia suavemente la piel, le da elasticidad, alisa las arrugas finas y combate la inflamación, mientras que el aceite de rosa elimina las manchas y los tonos de la edad.
- Exfoliante de café con yogur para pieles grasas:
- 1 cucharadita de café molido mezclado con 1 cda. YO. Yogur bajo en grasa;
- agregue 3 gotas de aceite esencial de romero. El yogur bajo en grasa nutre la piel y le da un brillo mate, el café tiene un efecto tónico, el éter de romero aumenta la circulación sanguínea y promueve la renovación celular
- Exfoliante de frutas para pieles secas:
- rallar un cuarto de manzana;
- mezcle la masa resultante con puré de papas de medio plátano;
- agregue 1 cucharadaYO. avena triturada;
- vierta 1 cucharada. YO. kéfir bajo en grasa;
- mezclar todos los ingredientes. La pulpa de plátano suaviza y nutre la piel, la manzana aclara el rostro y unifica el color.
- Mascarilla reafirmante de gelatina:
- 3 cucharaditas, mezcle la gelatina con un cuarto de taza de leche y deje que se hinche;
- lleve la mezcla resultante en un baño de agua a un estado de masa viscosa homogénea (pero no hervida);
- agregue 2 cucharadasYO. miel líquida y 3 cucharaditas. glicerina y mezclar bien. Aplique la mezcla enfriada con un cepillo en la cara a lo largo de las líneas de masaje en varias capas. Deja actuar durante 15 minutos y enjuaga con un algodón húmedo. La gelatina es el mismo colágeno: le da a la piel suavidad, aterciopelado y elasticidad
- máscara de algas:
- 2 cucharadas. YO. vierta el polvo de algas con agua (media taza) y déjelo durante media hora;
- agregue a la mezcla 1 cda. YO. jengibre rallado, aceite de oliva y leche;
- llevar la composición a la homogeneidad. Aplicar la mascarilla durante 20-25 minutos y luego enjuagar con agua. La mascarilla de algas tiene propiedades de drenaje linfático, antiedematosas y rejuvenecedoras.
- mascarilla de arcilla:
- hoja de col fresca vierta 6 cucharadas. YO. crema caliente y dejar actuar durante 8 minutos;
- picar la hoja y mezclar con la crema;
- agregue 1 cucharadaYO. miel y arcilla roja;
- llevar la mezcla a la homogeneidad. Aplique la composición enfriada sobre la piel y sostenga durante 20 minutos, luego enjuague con agua. La máscara de arcilla tiene un efecto tensor pronunciado y es adecuada para personas mayores de 40 años.
Rejuvenecimiento con caracoles Achatina entre los 25 y los 50 años
- la alantoína, que regenera la piel y combate los radicales;
- protector solar natural que protege contra la dañina radiación UV;
- vitaminas A, C, E, suavizantes, hidratantes y nutritivas de la piel;
- ácido glicólico, que limpia las células muertas;
- elastina natural, que mejora la turgencia de la piel;
- colágeno natural, estimulando la síntesis del propio colágeno y aumentando la elasticidad de la piel.
En los salones, el procedimiento de rejuvenecimiento de Achatina es bastante costoso. Pero los caracoles se pueden comprar y cultivar en casa. Necesitan un acuario con un volumen de al menos 10 litros con tierra en el fondo, que debe cambiarse periódicamente. Los moluscos bebés se alimentan 1-2 veces al día, adultos, algunas veces a la semana. Los caracoles se alimentan de pepinos, calabacines, hojas de col, manzanas.
No confunda el masaje de caracol con la hirudoterapia, que también se usa en la cosmetología antienvejecimiento. En ningún caso debe trabajar usted mismo con sanguijuelas. Este procedimiento es realizado únicamente por un especialista calificado.
Masaje y gimnasia para las arrugas a los 35-55 años
- primero estudie cuidadosamente la técnica de masaje adecuada y las líneas de masaje de la cara para evitar consecuencias desagradables;
- el procedimiento debe realizarse con aceite o crema (pero no sobre piel seca);
- el masaje clásico comienza con ligeras caricias de la piel hacia las líneas de masaje;
- después de "calentar" la cara, aplique una ligera presión sobre la piel; Debe finalizar el procedimiento tocándose la cara con la punta de los dedos.
Antes de hacer gimnasia facial, lo mejor es consultar a una esteticista, ya que las acciones ineptas pueden provocar la aparición de nuevas arrugas faciales.
Cosmetología de hardware a los 45-60 años.
Tabla: tipos de dispositivos para el rejuvenecimiento y su acción.
Tipos de dispositivos para el rejuvenecimiento. | Acción |
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CONDUCIDO | Normalización del flujo sanguíneo, producción de colágeno natural. |
Alimentado por microcorriente | Restauración de los músculos faciales. |
Galvánico | Estiramiento de la epidermis |
Láser | Renovación de las capas superficiales de la epidermis, eliminación de partículas de piel muerta |